ニキビ対策といっても色々なやり方がありすぎてどうしたら良いか分からない!!
そんなニキビで困っている方へ

ずっとニキビで悩んでいた僕が一番簡単で結果が出た方法をまとめてみました!!

一番簡単でなおかつニキビをちゃんとケアする方法

1 洗顔 

まずは洗顔の仕方です色々なサイトでこの洗顔料がいいあっちの方が良いと

書いてあってリンクで販売サイトに飛ばされますよね??

しかも、何種類も洗顔料があるのでどれが良いのか迷って結局買わないってのがおち

ここでは2つに絞ります!!

スクリーンショット 2016-05-05 16.49.58

 

 スクリーンショット 2016-05-05 17.28.10

この2つのどちらかで良いです

何よりも気をつけたいのは洗い方です!!

まずは、顔を洗うタイミングは夜だけ!!

え??それだけしか洗わないの??と思うかもしれませんが

実際これだけで十分なんです

まずはしっかり洗顔料を泡立てます

泡立てネットは必須です

手だけでは限界があります

この泡立てが重要なんです!!

しっかりもこもこの泡を立てたら

泡だけで顔を洗います!!

手は絶対に触れないぞ!!という心意気でお願いします

これは、手でこすれる摩擦をなくすためです

泡が顔にしっかりつけばこすらなくても汚れや余分な皮脂はとれるので心配しないで下さい

顔全体にまんべんなく泡が行き渡ったら流します

流す時も絶対に手で顔を触らないぞという心意気でお願いします

基本的にお風呂に入って洗顔が一番効率が良いかと思います

お湯につかってからだと毛穴も開いて汚れも落ちやすくなってます

洗顔後は化粧水で保湿をしっかりとして下さい

2 化粧水

今回はニキビ対策に絞っていくので

スクリーンショット 2016-05-05 18.13.40

スクリーンショット 2016-05-05 18.35.42

化粧水もこの2つのどちらかあう方を使ってみて下さい

この2つともコスパの面でも最強だと思います

使い方は簡単手のひらに化粧水をたっぷり出して

顔にしみ込ませるように手でおさえるようにつけて下さい

この時もこすっちゃだめです

後は簡単な方法としては

100均などで売っているこちら

スクリーンショット 2016-05-05 19.56.21

ここに使っている化粧水を入れて、顔にシュッシュッと浴びるように吹きかけて下さい

かなり吹きかけて大丈夫です

たっぷりと吹きかけて下さい

思春期以降のニキビはとにかく保湿が一番大切なので

しっかりと化粧水を浴びて下さい

しかも、持ち歩けるのでお昼の時も顔にシュッシュッと吹きかけて

1日を通してしっかり保湿をして下さい

まずはこれをしっかり継続していく事がニキビ撲滅の一番の近道です!!

朝の洗顔はぬるま湯で10回くらいお湯を顔にかけて

顔についたほこりや余分な皮脂を落とすだけで大丈夫です

その後はまた化粧水をしっかり顔にかけて下さい

朝どうしても顔を洗いたい場合は、同じやり方でしっかり泡立ててからの洗顔を心がけて下さい

もう一つ大切な事は枕です!!

皆さんは枕カバーなどをしていますか??

どのくらいの頻度で取り替えていますか??

そうです、見落としがちなのが枕や枕カバー

これを清潔にしていないと洗顔などを頑張っているのにもったいないんです

ニキビ対策に欠かせない事の2つ目は清潔にする事です!!

ニキビを治したければ必ず枕に清潔なタオルを枕カバー代わりにまいて

毎日交換して下さい!!

そうする事で枕が顔に当たっている状態で寝ても清潔な状態を保てます

日中も出来るだけ手で顔は触らないようにして下さい

まとめ

1 顔を洗う時は顔に触らず泡だけで洗う

2 流す時も手で触らない

3 保湿をしっかりする

4 とにかくしっかり保湿をする事

5 とにかく清潔に

6 継続する!!

これで必ず1ヶ月後には今よりも確実に綺麗な肌になってます!!

The following two tabs change content below.
hari

hari

副店長
ナチュラルから愛されモテカラー、個性的なブリーチ、グラデーションカラーまで幅広くやります。他のサロンと違うのは弱酸性カラーを使用していくのでダメージが全く感じられない事!!また長年の経験と最新の技術で柔らかーい質感のパーマも得意なので、ぜひ指名してください!!期待裏切りません☆